هذا الصباح استيقظت مشرقًا ومبكرًا لأركض 13.1 ميلًا. يبعد ماراثون 15 يومًا وأنا في وضع تفتق كامل. الحمد لله على تفتق لأنه ليس لدي الوقت أو الطاقة لمواكبة 20 ميلر بعد الآن. أحتاج استراحة ؟ الوقود قبل الركض: القهوة والخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني التوت البري. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Covid 19 اختبار […]