Author: uzwgw

بذور شيا بدلا من الكربوهيدراتبذور شيا بدلا من الكربوهيدرات

0 Comment

بقلم دان سوليفان ~ مصدر إذا كنت قد ذهبت إلى متجرك الصحي المحلي في الآونة الأخيرة ، فقد تفترض أن حيوانات عائلة شيا تعود إلى عودة. لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ ، كما قد تكون كذلك ، لا تزال تلك التماثيل التراكوتا وفروها مثل براعمها موجودة. لديهم حتى نسخة سبونجبوب الآن. لم نكن نعرف […]

Amy Fry تفوز بـ IFBB Pittsburgh Pro Figure 2008Amy Fry تفوز بـ IFBB Pittsburgh Pro Figure 2008

0 Comment

IFBB Pittsburgh Pro Figure 2008 نتائج 1. إيمي فراي 2. نيكول ويلكينز 3. تيريزا أنتوني 4. هيذر ماي الفرنسية 5. شانون ميتيراود 6. هيذر جرين 7. كاثرين أندرسن 8. Huong Arcinas 9. برناديت جالفان 10. أليسون ويليامز 11. هازال نيلسون 12. تيفيساي بريسينو 13. ميليسا بيرو 14. روزا ماريا روميرو 15. نيكول إبريق 16. ميليسا […]

Sneek Peek SundaySneek Peek Sunday

0 Comment

أنا متعب ، ولكن إليك نظرة خاطفة على المرح … نبيذ أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book Review. تقييم سريع للمذكرات الجديدة لحياة مدمن الأدوية المزدوجة. فحص من قبل المؤلف. كتاب سهل الاستماع إليه أثناء الجري أو الأكل أو أي شيء آخر […]

الجمعة المفضلةالجمعة المفضلة

0 Comment

يا هناك ويسعد يوم الجمعة! لقد بدأت يومي مع 3 ميلير سهل. أعتقد أنني أدركت أخيرًا سبب آلام Calve Baby Cow / Onkle = حذائي! كنت أرتدي حذاءًا أخف بكثير وأقل استقرارًا من حذائي العادي. لا أعتقد أنهم يقدمون دعمًا كافيًا وبدأت في ارتداء عضلات ساقي السفلية. وأشار. أنا أعود غدًا. تلقيت مكالمة جماعية في […]

يمكن أن تكون المظهر خادعًا …يمكن أن تكون المظهر خادعًا …

0 Comment

يمكن أن تكون المظهر خادعًا … ضع في اعتبارك أنه عندما تقوم بتسجيل هذا المنشور لأن إفطار Bagel/Smoothie لا يفحص حقيقة أن هذا الوحش الصديق للبيئة يدور حول قيمة جالون لذيذ؟ حجم الأكل إلى درجة 1TH! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من […]

رحلة توازن جديدةرحلة توازن جديدة

0 Comment

مهلا من بوسطن! تشعر فتاة كاليفورنيا بأنها متخفية في الطائرات ، وعلى الجانب الآخر من العالم. لكنني أركض من الأدرينالين ولدي الكثير لمشاركته اليوم! كان التوازن الجديد سخيًا للغاية وهو يرعى فريق الوصول إلى الشاطئ. لهذا السبب اسمنا – خارج التوازن! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي تبقى فكرة الجري بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19 تشغيل […]

HALD WAY POINTHALD WAY POINT

0 Comment

هذا الصباح استيقظت مشرقًا ومبكرًا لأركض 13.1 ميلًا. يبعد ماراثون 15 يومًا وأنا في وضع تفتق كامل. الحمد لله على تفتق لأنه ليس لدي الوقت أو الطاقة لمواكبة 20 ميلر بعد الآن. أحتاج استراحة ؟ الوقود قبل الركض: القهوة والخبز المحمص مع زبدة الفول السوداني التوت البري. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Covid 19 اختبار […]

وصفة البطيخ Agua Frescasوصفة البطيخ Agua Frescas

0 Comment

مرحبًا! كنت مسؤولاً عن صنع بعض “مياه الفاكهة” لحفلة أخي أمس. في الإسبانية ، يطلق عليهم Agua Frescas أو “المياه العذبة”. من السهل للغاية صنعها ، لذا قمت بإعداد نوعين = البطيخ والأناناس. أنت تعلم أنني أحب البطيخ ، لذا كان هذا اختيارًا واضحًا ، لكنهم في موسم مثالي الآن = فهي منخفضة التكلفة ولطيفة […]

Fit Food Review TJ’s PB & J Greek Yogurt VlogFit Food Review TJ’s PB & J Greek Yogurt Vlog

0 Comment

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ آسف إذا كنت في الواقع مثلي قليلاً ولاحظت أنني كنت نشر أقل. أنا أدرس لأكون مدربًا صحيًا وأقوم ببرنامج التغذية التكاملي. يستغرق الأمر بعض الوقت الذي اعتدت أن نشرته ، لذا قمت بتدقيقه مرة واحدة يوميًا. والخبر السار هو أنني حقًا أحب البرنامج حتى الآن وأنا أتعلم الكثير. أنا آكل كل […]

لماذا كسرت هاتفي مرة أخرىلماذا كسرت هاتفي مرة أخرى

0 Comment

ضع في اعتبارك بالضبط كيف كسرت هاتفي في ألاسكا أثناء الركض؟ نعم. كان ذلك توقيتًا سيئًا – كنت في إجازة! حسنًا ، إنه ليس وقتًا رائعًا (أو رخيص) لكسر شاشة هاتفك. ومع ذلك ، إنه خطر مهني بالنسبة لي منذ أن أؤلف الترشح من أجل لقمة العيش. يشير هذا إلى أنني ألتقط صورًا مع هاتفي […]