Fun Friday يوم الخميس

نعم! كنا قادرين على الوصول إلى ديزني لاند الليلة الماضية!

لقد اشتريت أنا وبن ديزني لاند التمريرات السنوية في فبراير ، لكنني لم أستخدمها حقًا لأنني كنت مشغولاً للغاية. كان بالأمس آخر يوم كانوا صالحين حتى سبتمبر (هناك الكثير من تواريخ تعتيم للمرورات التي حصلنا عليها) لذلك كان علينا الذهاب الليلة الماضية.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل:
سومو القرفصاء
اندفاع عكسي – صحيح
عكس الاندفاع – اليسار
اندفاع جانبي – أفضل
اندفاع جانبي – اليسار

احصل على تقويم التمرين لهذا الشهر للعدائين الآن على RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 3 دقائق ، 9 ثوان

القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

يعيش
00:00
08:21
03:09

كانت حركة المرور مروعة على الرغم من ذلك واستغرق الأمر ساعة ونصف للوصول إلى هناك عندما تكون عادة 30 دقيقة. بوو. لذا بمجرد أن كنا نسير في بن توقفوا وحصلوا على انقسام الموز عندما كنت في الحمام. أعتقد أننا فعلنا الحلوى قبل العشاء؟

قمت بتعبئة غلاف للسرور في طابور وزوج ضبابي في الخلفية للشركة.

المحطة الأولى كانت إنديانا جونز ، واحدة من المفضلة!

قمنا أيضًا برحلة الغابة في طريقها إلى أرض الغد.

كنا على وشك التواصل مع الكابتن إيو عندما قال العامل إنه كان 13 دقيقة حتى العرض التالي. لذلك اخترنا الحصول على بعض الطعام لأن بن لم يأكل. أنا فقط سرقت لدغة أو اثنين.

أنا أحب MJ

وكانت النهاية الكبرى سبيس ماونتن. لم يكن بن على ذلك لأنه كان طفلاً!

لاحظ أن أنا والطفل أمامي لديهم نفس الوجه الدقيق.

بينما كنا نسير إلى السيارات ، أدركت أنني جائع وناقشنا التوقف عن “الطعام الحقيقي” في مكان ما. ناه. انتهى بي الأمر بالحصول على كيس من ذرة غلاية وتدميرها في طريقها إلى المنزل.

كان من الصعب بعض الشيء الاستيقاظ هذا الصباح لأننا وصلنا إلى المنزل متأخراً جدًا ، لكن يوم الجمعة ، لذا فإن ضمان عطلة نهاية الأسبوع جعل الأمر أكثر بساطة

فعلت 3 أميال وصنعت الخبز المحمص الفرنسي كسول. هذا هو المكان الذي أصب فيه البيض بشكل أفضل على الخبز في المقلاة ، لذا لا أتخلى عن طبق غمس الخبز الإضافي.

الجمعة المرح!

أنا أقابل إيفلين تريبول ، مؤلف كتاب “الأكل البديهي” اليوم! هل لديك سؤال لها؟ شاركه أدناه.

سؤال: خطط عطلة نهاية الأسبوع ممتعة؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر في اختيار هذه:

جلسة Instagram Live-Q & A وغيرها من المرح على المدى!

جلسة Instagram Live-Q & A وغيرها من المرح على المدى!

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ أردت فقط تسجيل الوصول والقول مرحبًا … مرحبًا! وقم بتحديثك على أحدث الجري والأكل الجاري

Mission Inn Festival of Lights in Riverside

Mission Inn Festival of Lights in Riverside

Mission Inn Festival of Lights in Riverside اقتراحات ومراجعة. صور من تسجيل الخروج الخاص بي – بما في ذلك عربة الرسم R

3-2-1 الجبن المشوي مع الخضار

3-2-1 الجبن المشوي مع الخضار

وصفة الجبن المشوية الخضروات. جبن مشوي صحية ليوم الجبن المشوي الوطني. حليب كاليفورنيا الحقيقي أفضل مشوي

أنا أشتري لك بيتزا- هبة Instagram ممتعة

أنا أشتري لك بيتزا- هبة Instagram ممتعة

لقد تلقيت الكثير من الطلبات في الآونة الأخيرة لإجراء لقاء في السباقات أو التخطيط لركض جماعي لجميع أجهزة Run Eat Putters. الحب

AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصورAFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور

أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق نصف ماراثون وتلخص. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في

نتائج ماراثون نصف إيرفين وركض الطين؟

نتائج ماراثون نصف إيرفين وركض الطين؟

ايرفين نصف ماراثون سباق الخلاصة والنتائج. يسلط الضوء على المعرض ، ومواقف السيارات ، والدورة ، والطقس ، وحفل السباق بعد ذلك

⚡ من قبل الشهية

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.