نظام غذائي للياقة البدنية

“العودة حيث بدأت من …”. أنا وأنا نز على أنني مثل لوسي من “أنا أحب لوسي”. لدي شعر أحمر ، أنا بصوت عالٍ للغاية وأنا أخرج باستمرار مع أفكار مجنونة جديدة. انها حقيقة. ولكن لهذا السبب تتجول يا رفاق في اليمين؟ أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء ما […]

مرحبا! أنا أستمتع حقًا بهذه الصباح البارد. كنت أحاول الجري قبل أن يصبح الجو حارًا بشكل لا يصدق. هذا ليس بسيطًا مع كل الانحرافات على وسائل التواصل الاجتماعي. أنت متطلبات أن تكون أقل متعة وكذلك مسلية حتى أتمكن من الخروج من الباب! (الصباح البارد هي فائدة لعدم الرطوبة. تلميح تلميح أي فرد يريد مني أن […]

التقطت هذه الحاوية من سلطة البيض من TJ’s في نهاية هذا الأسبوع. أحب هذه الأشياء وكذلك اعتدت على الحصول عليها طوال الوقت عندما كان TJ’s بجوار مكتبي في كاليفورنيا. إنه أمر جيد ، ومع ذلك ينهار من الساندويتش بسهولة ، لذلك عليك أن تأكل بعناية؟ أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Covid 19 اختبار الأجسام المضادة […]

أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي نصيحة الجري تبقى في صحة جيدة خلال اندلاع COVID19 نصيحة الجري للبقاء في صحة جيدة خلال اندلاع فيروس كورونا. هل يمكنك الجري وكذلك المشي في الخارج أثناء الإقامة في المنزل؟ إليك تذكير لمساعدتك في منع لمس صفقتك مع … فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقتين ، 25 ثانية القادم يوم […]

هذا الصباح كان انفجارًا من الماضي! الليلة الماضية توجهت إلى أمي لقضاء الليل. كان عليها أن تمسك برحلة مبكرة بشكل لا يصدق هذا الصباح وأبي في لاس فيجاس حتى بعد ظهر هذا اليوم. لذلك ، بقيت للاستمتاع مات. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مواجهة أفكار قناع الجري والمشي في الخارج قناع الوجه للجري والمشي في […]

الليلة الماضية كنت في مهمة لعدم الطهي ، ولكن حقيبة كبيرة من الفاصوليا الخضراء في الثلاجة كانت تصرخ ليصنعت في البطاطس المقلية الخضراء. لذلك ، قمت بإقرانهم بوجبة تامالي المتجمدة من إيمي وبيض وجبن بالثوم. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 3 مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. تشغيل مجلة تسجيل الوصول […]

نعم! كنا قادرين على الوصول إلى ديزني لاند الليلة الماضية! لقد اشتريت أنا وبن ديزني لاند التمريرات السنوية في فبراير ، لكنني لم أستخدمها حقًا لأنني كنت مشغولاً للغاية. كان بالأمس آخر يوم كانوا صالحين حتى سبتمبر (هناك الكثير من تواريخ تعتيم للمرورات التي حصلنا عليها) لذلك كان علينا الذهاب الليلة الماضية. أحدث مقاطع الفيديو […]

مرحبا! هل تكدس على الأميال هذا الأسبوع؟ أم أنك تكدس على الكعك ؟؟ كن صادقا. إنها نهاية الأسبوع الأولى ، لذا فإننا نتفقد تقدمنا. شارك أدناه وكذلك على وسائل التواصل الاجتماعي! أول الأشياء أولاً … الليلة الماضية جعل فيغاس نفسه مريحًا للغاية في حضني. لقد أرادني أن أنظر إلى المدونات المقطوعة ، ومع ذلك كان […]